ANSIEDADE

Ansiedade: atinge milhares de pessoas no Brasil

A ansiedade patológica pode ser considerada um dos principais males modernos, pois diferentemente da ansiedade normal que sentimos em situações cotidianas, a ansiedade patológica é um transtorno sério.

A vida corrida e as crescentes pressões profissionais, pessoais e financeiras, fazem com que nossa mente entre em um processo de vigila constante gerando quadros intensos de ansiedade que podem desencadear crises de pânico.

A ansiedade é um estado mental muito próximo ao do medo, porém, enquanto o medo é provocado por algum estímulo externo, a ansiedade costuma ter origens subjetivas, pessoais, relacionadas a nossa história de vida.

Para evitar que se desenvolva para quadros mais graves é importante identificá-la precocemente, buscando o tratamento adequado para cada caso.

Os sintomas da ansiedade são dificuldade de relaxar devido a preocupações ou medos exagerados, pensamentos negativos repetitivos, preocupação crônica com saúde, finanças ou vida profissional., dificuldades para dormir, medo exagerado de situações específicas, incapacidade de controlar os pensamentos ruins e as preocupações, sensações frequentes de aflição e angústia, entre outros.

O principal tratamento para a ansiedade é a psicoterapia e pode ainda ser necessário a utilização de medicamentos.

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