SENSAÇÃO DE VAZIO

 

Umas das piores sensações que podemos ter na vida é a sensação de vazio. O pior momento se dá quando se olha para dentro de si mesmo e não se ve absolutamente N A D A - de repente surgem os questionamentos: quem sou eu? O que fiz até agora? Qual o meu propósito? Qual o significado da minha vida? Qual meu papel no mundo? - e todas as respostas parecem insatisfatórias para essas perguntas. Não se encontra nada, apenas o V A Z I O.

A sensação de vazio desperta tamanha angustia no indivíduo que é muito comum a vontade de NÃO EXISTÊNCIA: "Gostaria de não existir". Essa vontade de NÃO EXISTÊNCIA é tão grande que a pessoa passa realmente a agira como se não existisse. aos poucos vai limitando suas interações com o mundo e com as pessoas. Deixa de sentir prazer pelas coisas que sempre amou. Deixa de lado seus passatempos preferidos. Abandona seus projetos - escola, faculdade, profissão, negócios. Evita seus colegas de trabalho. Começa a negar os convites dos amigos e aos poucos se afasta deles. Por fim só consegue manter contato com familiares próximos e de forma bem tímida, quando se é totalmente inevitável. Literalmente a pessoa DEIXA DE EXISTIR e se torna o seu próprio V A Z I O.

Na minha prática clínica já recebi diversas pessoas com essa mesma sensação, que atravessaram esse tortuoso caminho da SENSAÇÃO DE VAZIO para a NÃO EXISTÊNCIA. O caminho de ida ao fundo do poço é muito tortuoso para qualquer um e o caminho de volta é muito, mas muito difícil. Retomar o prazer nas pequenas coisas. Se apegar a coisas e pessoas. Identificar um propósito de vida. Acreditar na própria vida e até no amor. Passam a ser objetivos grandiosos demais.

Por isso não espere chegar no fundo do posso. Se você conhece um amigo ou familiar nessa situação, não espere que ele chegue no fundo do poço. Quando a sensação de vazio te visitar pela primeira vez já é hora de procurar ajuda de um psicólogo. Não deixe as coisas piorarem ao ponto de ficar difícil demais. Afinal você importa. Você é uma centelha divina. Você faz parte desse grande cosmo.

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PROTOCOLO DE ATENDIMENTO PRESENCIAL

 

SINTA-SE SEGURO, SE PRECISAR VIR!!!!

ESTAMOS VOLTANDO, MAS PRECISAMOS CONTINUAR NOS CUIDANDO.

Por isso seguiremos algumas regras:

- quando chegar aguarde na RECEPÇÃO DO PRÉDIO e comunique sua chegada pelo whatsapp;

- suba para sala apenas quando receber a confirmação;

- ao chegar a sala, faça o check-in com a câmera do celular no aplicativo Smart Tracking;

- após isso dirija-se até o banheiro e lave as mãos com água e sabão em abundância;

- retire a máscara apenas depois de lavar as mãos e a acomode em saco plástico fornecido pela clínica;

- durante a sessão não teremos qualquer contato físico, as janelas parmanecerão abertas e nossas posições estarão com no mínimo 1,5m de distância;

- ao término da sessão o cliente deverá fazer o check-out com o celular no aplicativo Smart Tracking;

- passar álcool em gel nas mãos e recolocar a máscara.

Entre um atendimento e outro todas maçanetas, torneiras, válvula de descarga, peça sanitária e o sofá estão sendo desinfetados com a aplicação de nuvem de substância bactericida e germicida.

Informo ainda que os pagamentos deverão ser feitos apenas por transferência bancária, preferencialmente antes das sessões.

Atenciosamente

Psi Renato Rocha

CRP 12/15235

Cadastro e-psi 79002

ANO NOVO DE NOVO

Ano Novo de Novo: tudo começa depois do carnaval!

Todo mundo sabe que o ano só começa depois do carnaval. Bem. A gente sabe que não é bem assim. Nós não paramos, a vida continua, mas sempre que podemos, damos um jeito de adiar o início de um grande projeto, para depois do carnaval. Afinal o Brasil tem  maior festa popular do mundo, curtida por muitos, mas que também cede espaço para o descanso.

Agora passada a ressaca o que você pretende fazer com os monstros que carregas contigo o resto do ano?  O ciúme doentio, a ansiedade, a depressão, o estresse, as trocas de humor repentinas, os problemas de relacionamento, as dificuldades para tomar uma decisão ou as decisões precipitadas e desastrosas, o que você pretende fazer com esses monstros que ao longo da vida tem alimentado e guardado a sete chaves?

O MELHOR INVESTIMENTO PARA 2020: SAÚDE MENTAL!!!!!

Ano Novo: Saúde Mental Nova

Geralmente as pessoas enxergam as intervenções psicológicas como uma maneira de resolver alguma doença. Está com ansiedade? Procura o psicólogo. Está com depressão? Procura um psicólogo. Etc... Todavia muitos ainda não entenderam o quanto pode ser ótimo investimento cuidar da sua saúde mental.

Quando falamos em saúde mental as pessoas normalmente associam a doenças mentais. Acabam por assim generalizando: Psicólogo é o médico de louco! Eu, na minha experiência, costumo dizer, que os loucos não aparecem nos consultórios de psicologia. Quem me procura no consultório são pessoas sadias mentalmente e que buscam permanecer assim. Pessoas que reconhecem que tem algum problema, para o qual ainda não desenvolveu uma estratégia eficiente para lidar. Então, através das sessões de psicoterapia, busca autoconhecimento e compreensão plena da situação, para facilitar sua tomada de decisão.

O psicólogo enfim não é o médico de louco, passa muito longe disso. Somos na verdade os profissionais da saúde mental, no seu sentido mais amplo. Profissionais que, claro tratam os indivíduos nos seus momentos de crise, mas que principalmente ajudam as pessoas a melhorarem seus processos de aprendizagem, de tomada de decisão, de autocuidado, de julgamento e de auto-orientação.

Hoje o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo e um dos países com maior número de pessoas diagnosticadas com depressão. Pessoas com elevado nível de estresse, pessoas irritadiças, isoladas em suas casas e que sequer conseguem decidir sobre o seu futuro profissional.

Isso faz das sessões de psicoterapia o melhor investimento financeiro para 2020. Pois a psicoterapia é o processo de facilitação de escolha, através do autoconhecimento. A pessoas psicoterapeutizada tem instrumentos para tomar melhores decisões na vida, sabe lidar melhor com suas emoções, consegue adiar o tempo de recompensa. A pessoa que passa por um processo de psicoterapia é capaz de avaliar melhor as relações que se envolve, lida melhor com a perda e com as frustrações.

Quer ter sucesso em 2020? Quer tomar melhores decisões? Quer se conhecer a fundo? Faça psicoterapia.