Não se preocupe, a ansiedade tem tratamento

 

Estima-se que hoje no Brasil haja 96 milhões de ansiosos e se você chegou até aqui é porque provavelmente está no meio desse grupo. Mas calma, a psicologia pode te ajudar. Aliás, a psicoterapia é o tratamento mais indicado para a ansiedade. Muito além dos modismos, que chegam e vão embora, a psicologia veio e ficou, porque realmente é a que funciona.

Mas demora? Não! E essa é uma coisa que muitas vezes as pessoas se surpreendem: o manejo dos sintomas dependem muitas vezes de técnicas simples e as pessoas percebem melhorias logo nos primeiros dias. Já fiz centenas de atendimentos e na maioria das vezes foram pessoas ansiosas que já tinham perdido a esperança, como nos depoimentos que você pode ler clicando na figura abaixo.

Mas porque as pessoas dizem que demora? Porque quem dá continuidade ao processo de psicoterapia não quer apenas eliminar os sintomas, quer também eliminar as causas. Por isso o atendimento se divide em duas partes bem distintas:

• Treinamento comportamental de controle dos sintomas;
• Psicoterapia para atacar as causas, evitando a recaída.

Ou seja, na primeira parte a psicoterapia funciona como um tratamento bem aplicado aos sintomas, mas com o tempo se aprofunda nas causa, para que a pessoa não fique tendo recaídas ao longo da vida.

Mas vou ficar dependente do psicólogo? Não!!! Esse é mais um mito sobre a psicoterapia que não tem nenhum fundamento. Afinal o caminho da cura para a psicologia é justamente ajudar a pessoa atingir seu amadurecimento e independência. Ao contrário de todas as outras práticas terapêuticas, o psicólogo vai te ajudar a tomar o controle da sua vida.

Agora é com você!

Psicólogo para que serve?

 

Essa pergunta é feita por muitas pessoas: afinal, para que serve a psicologia? Durante muito tempo, fomos definidos como "médico de loucos" e até hoje aproximadamente 34% da população brasileira acredita que a psicologia serve apenas para adoecimento severo da nossa mente. Felizmente esse número tem caído substancialmente.

Muitas vezes as pessoas confundem a psicologia com uma boa conversa com um amigo. Mas não é só escutar e acolher, embora seja também. Talvez por isso para 43% da população brasileira fazer psicoterapia, seja um luxo para a elite. Afinal por quê pagar se posso conversar com uma amiga? Mas felizmente aos poucos essa percepção também está mudando.

Considerada a prática terapêutica mais indicada para a ansiedade, muito além da própria medicação, a psicoterapia além de ajudar você ter de volta o controle psicológico e emocional da sua vida, também pode ajudá-la a ter mais equilíbrio, paz e amor próprio.

A psicoterapia tem ajudado ao longo dos anos diversos profissionais a terem carreiras mais promissoras e a escolherem profissões mais gratificantes, através da Orientação Profissional e de Carreira. Todo esse processo, passa pela escolha, estruturação e treinamento comportamental, para participar de entrevistas, fazer apresentações em público, entre outros.

Além dos inúmeros benefícios profissionais obtidos pelas milhares de pessoas que buscam Orientação Profissional com um psicólogo, também a psicologia pode te ajudar com os seus relacionamentos, sejam amorosos, fraternais...

Atingir um bom nível de autoconhecimento através da psicoterapia e com isso obter ganhos significativos de melhoria de performance nas suas relações amorosas e no convívio com os familiares. 

O bem estar e o autoconhecimento são os objetivos de todo processo de psicoterapia e para alcançá-los o psicólogo vai utilizar ferramentas e técnicas, que vão além de uma boa conversa, devolvendo ao seu cliente o domínio e o controle da própria vida.

Antes de agendar sua sessão, tenha certeza de que está disposto a mudar e que você precisa saber: seus amigos nunca mais vão te achar o mesmo!

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